Quem somos
Sobre nós
Na RDfit você tem acompanhamento personalizado de Personal Trainer com foco em treino consistente, técnica e progressão segura. Trabalhamos movimento real, com equipamentos e intensidade planejada para encaixar na sua rotina — sem promessas milagrosas, com disciplina e metas claras. A abordagem prioriza frequência, ajuste de carga e feedback direto para apoiar sua evolução com segurança.
Por que escolher a gente
Nossos diferenciais
Treino personalizado
Planos de treino ajustados ao seu objetivo e rotina, com foco em técnica, progressão e segurança durante as sessões.
Agendamento flexível
Horários organizados para encaixar o treino na sua semana; pontualidade e compromisso com o horário combinado.
Acompanhamento contínuo
Feedback regular, ajuste de cargas e exercícios para manter disciplina e evolução no treino sem improvisos.
Metodologia objetiva
Protocolos claros e diretos, foco em consistência e progressão controlada para treinar com segurança e foco.
Personal Trainer
Robson cunha
Simples assim
Como funciona o atendimento
Agende seu horário
Escolha o melhor horário via contato e confirme seu agendamento. Você recebe instruções sobre chegada e preparo para a primeira sessão.
Seja recebido e avaliado
Primeira sessão com avaliação de movimento e histórico para montar o plano de treino. Conversa direta sobre objetivos e disponibilidade.
Acompanhamento e ajustes
Treinos monitorados, feedback contínuo e ajustes semanais. Comunicação clara para manter consistência e disciplina nas sessões.
Dúvidas frequentes
Perguntas frequentes
Como funciona o agendamento com um personal trainer da RDfit?
Você escolhe um horário disponível e confirma o agendamento. Recebe orientações prévias e chega pronto para a avaliação inicial com o personal.
Quais serviços de acompanhamento vocês oferecem?
A RDfit oferece sessões de personal trainer individuais, avaliações de movimento e acompanhamento contínuo do treino para ajustar cargas e técnica.
Preciso levar algo para a primeira sessão de treino?
Traga roupa adequada para treino, tênis e uma garrafa de água. Se tiver exames relevantes, leve-os para informar seu histórico ao personal trainer.
Como o personal trainer acompanha meu progresso?
O acompanhamento inclui registro das sessões, observações sobre técnica e ajustes de exercícios. O foco é na disciplina do treino, sem promessas de resultado.
Posso alterar meu horário de agendamento?
Sim. Avise com antecedência para reagendarmos o horário. Mantemos comunicação direta para garantir que sua rotina de treino seja mantida.
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Onde estamos
Horário de atendimento
- Segunda8h–12h · 13h–22h
- Terça8h–12h · 13h–22h
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