Quem somos
Sobre nós
Atendimento com hora marcada para sessões de treino personalizadas, planejadas de acordo com suas necessidades e disponibilidade. As sessões acontecem em espaço de treino equipado (halteres, bancos, colchonetes, acessórios funcionais) e incluem orientação técnica, organização de exercícios e ajuste de cargas durante a aula. Você recebe acompanhamento direto no treino, com foco em segurança, postura e progressão consistente do programa.
Por que escolher a gente
Nossos diferenciais
Treino personalizado
Planos de treino desenvolvidos para suas necessidades e limitações, focando execução, postura e progressão segura.
Atendimento por horário
Sessões agendadas no horário combinado para garantir pontualidade e aproveitamento máximo do seu tempo.
Acompanhamento técnico
Orientação contínua sobre técnica de exercícios, ajustes de carga e variações segundo sua evolução.
Avaliação inicial prática
Sessão de avaliação com testes funcionais e levantamento de histórico para definir metas e prioridades.
Washington Magalhãues
Simples assim
Como funciona o atendimento
Agende seu horário
Escolha data e horário pelo contato disponível. Informe objetivo principal e eventuais restrições para prepararmos a sessão.
Seja recebido no horário
Começamos com breve checagem física e reforço das orientações de treino. Ambiente e equipamentos voltados para o atendimento individual.
Acompanhamento contínuo
Registro das sessões e ajustes conforme sua resposta ao treino. Feedback ao final de cada atendimento para manter a evolução.
Dúvidas frequentes
Perguntas frequentes
Como faço para agendar um atendimento com o personal trainer?
Você pode agendar pelo telefone ou formulário de contato. Informe sua disponibilidade e objetivo para definirmos o melhor horário.
O que inclui a avaliação inicial no atendimento?
A avaliação inicial inclui levantamento de histórico, testes funcionais e observação de movimentos para orientar o plano de treino.
Posso ajustar o horário das sessões de atendimento?
Sim. Reagendamentos são tratados conforme disponibilidade de horários; avise com antecedência para facilitar a remarcação.
Quais equipamentos são utilizados durante o atendimento?
Utilizamos equipamentos e acessórios específicos de treinamento funcional e força, conforme o objetivo definido na avaliação.
Como é feita a progressão do treino durante o atendimento?
A progressão é planejada com base no acompanhamento técnico: ajustes de carga, volume e variações de exercícios conforme sua resposta.
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Onde estamos
Horário de atendimento
- Segunda9h–12h · 13h–18h
- Terça9h–12h · 13h–18h
- Quarta9h–12h · 13h–18h
- Quinta9h–12h · 13h–18h
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Washington Magalhãues